Próba zdjęcia soczewki po raz pierwszy potrafi wywołać napięcie, zwłaszcza gdy oko łzawi, a palec nie trafia w jej krawędź. Najbezpieczniejsza metoda jest prosta: czyste i suche dłonie, spokojne ruchy oraz delikatne zsunięcie soczewki na białą część oka. Poniżej pokazuję, jak zdjąć soczewkę miękką, co zrobić w razie problemu i kiedy nie czekać z konsultacją okulistyczną.
Bezpieczne zdjęcie soczewki wymaga kilku spokojnych ruchów
- Umyj i dokładnie osusz ręce przed dotknięciem oka.
- Patrz lekko w górę, zsuń soczewkę na białkówkę i chwyć ją opuszkami.
- Nie używaj paznokci, wody z kranu ani śliny.
- Przy suchości oka zastosuj krople przeznaczone do soczewek kontaktowych i odczekaj kilka minut.
- Ból, silne zaczerwienienie, światłowstręt lub pogorszenie widzenia to sygnały, by pilnie skontaktować się z okulistą.
Jak zdjąć miękką soczewkę krok po kroku
Najpierw przygotuj lustro, dobre oświetlenie i czyste miejsce. Ja polecam zdejmować soczewki przed demakijażem, ponieważ kosmetyki na palcach mogą podrażnić oko i utrudnić uchwycenie cienkiego materiału.
- Umyj ręce bezzapachowym mydłem, dokładnie spłucz i osusz ręcznikiem, który nie pozostawia włókien. Mokry palec może powodować, że soczewka przyklei się do niego zamiast zsunąć z oka.
- Stań przed lustrem i patrz prosto przed siebie albo lekko w górę.
- Środkowym palcem jednej ręki odciągnij dolną powiekę. Drugą dłonią możesz unieruchomić górną powiekę, szczególnie jeśli często mrugasz.
- Palcem wskazującym delikatnie dotknij dolnego brzegu soczewki i zsuń ją w dół, na białą część oka. Nie próbuj od razu łapać jej na środku rogówki.
- Gdy soczewka znajdzie się na białkówce, chwyć ją opuszkami kciuka i palca wskazującego. Ściśnij ją lekko i wyjmij ruchem skierowanym od oka.
- Sprawdź, czy soczewka jest cała. Jeśli widzisz naderwanie albo brakuje jej fragmentu, nie zakładaj jej ponownie.
- Powtórz czynność przy drugim oku, najlepiej zachowując stałą kolejność, na przykład zawsze zaczynając od prawego oka.
Do kontaktu z okiem używaj wyłącznie opuszków palców. Paznokieć może zarysować rogówkę albo rozerwać soczewkę, a pośpiech zwykle tylko nasila mruganie. Jeśli za pierwszym razem nie wychodzi, zamknij oko na kilka sekund, rozluźnij twarz i spróbuj ponownie.
Co zrobić, gdy soczewka nie chce się zsunąć
Najczęstszą przyczyną problemu jest wysuszenie soczewki, długie patrzenie w ekran albo zbyt mała ilość łez. Nie próbuj wtedy odrywać jej siłą. Zakropl oko preparatem nawilżającym przeznaczonym do stosowania z soczewkami, zamknij powieki i odczekaj kilka minut.
Po ponownym otwarciu oka kilka razy spokojnie mrugnij. Jeśli soczewka zacznie się przesuwać, wróć do standardowej techniki i zsuń ją na białkówkę. Woda z kranu nie jest dobrym zamiennikiem kropli, ponieważ może zawierać drobnoustroje i nie służy do pielęgnacji soczewek.
Przeczytaj również: Soczewki okularowe - Jak wybrać idealne? Poradnik
Gdy soczewka przesunęła się pod powiekę
Soczewka nie może „zaginąć” za gałką oczną, ale może przesunąć się pod górną lub dolną powiekę. Spójrz w kierunku przeciwnym do miejsca, w którym czujesz soczewkę, i delikatnie masuj zamkniętą powiekę w stronę środka oka. Często wraca wtedy na widoczną powierzchnię.
Jeśli pojawia się ból, silne łzawienie lub wyraźne pogorszenie widzenia, przerwij próby. Wielokrotne pocieranie oka może spowodować większe podrażnienie niż sama soczewka. W takiej sytuacji pomoc okulisty lub optometrysty będzie bezpieczniejsza niż dalsze eksperymenty.
Miękka i twarda soczewka wymagają innej techniki
Opisana metoda dotyczy przede wszystkim miękkich soczewek, czyli tych najczęściej używanych przez początkujących. Soczewki twarde, w tym gazoprzepuszczalne RGP, są mniejsze i zachowują swój kształt, dlatego nie powinno się zdejmować ich przez zwykłe uszczypnięcie.| Rodzaj soczewki | Typowy sposób zdejmowania | Najważniejsza ostrożność |
|---|---|---|
| Miękka | Zsunięcie na białkówkę i delikatne uchwycenie opuszkami | Nie dotykaj oka paznokciem |
| Twarda RGP | Technika z użyciem powiek lub specjalnego przyrządu, jeśli został zalecony | Stosuj sposób pokazany przez specjalistę |
| Jednodniowa | Tak samo jak miękka soczewka wielokrotnego użytku | Po zdjęciu wyrzuć ją, nie przechowuj do kolejnego dnia |
Przy soczewkach twardych sposób może zależeć od ich średnicy, dopasowania i zaleceń gabinetu. Jeśli nie pamiętasz instruktażu, najlepiej poprosić optometrystę o ponowne pokazanie techniki. To kilka minut, które może uchronić przed uszkodzeniem soczewki lub powierzchni oka.
Co zrobić z soczewką po zdjęciu
Soczewkę jednodniową wyrzuć od razu po zdjęciu, nawet jeśli wygląda na czystą i nie była długo noszona. Ten typ produktu jest przeznaczony do jednorazowego użycia, a przechowywanie go nie przywraca sterylności.
Soczewkę wielokrotnego użytku umieść w dłoni i postępuj zgodnie z instrukcją płynu pielęgnacyjnego. Zwykle oznacza to przetarcie i opłukanie soczewki świeżym preparatem, a potem umieszczenie jej w czystym pojemniku wypełnionym nową porcją płynu.
Nigdy nie przechowuj soczewki w wodzie, soli kuchennej ani ślinie. Pojemnik również wymaga higieny. Po wylaniu starego płynu przepłucz go preparatem przeznaczonym do soczewek, pozostaw do wyschnięcia i wymieniaj zgodnie z zaleceniami producenta, często mniej więcej co trzy miesiące.
Błędy, które utrudniają zdejmowanie soczewek
Wiele problemów wynika nie z samej soczewki, lecz z niekorzystnych warunków. Suche dłonie, wilgotny palec, ostre światło, długie paznokcie i próba zdejmowania w pośpiechu sprawiają, że soczewka zaczyna się przesuwać albo przyklejać do palca.
- Nie zdejmuj soczewki brudnymi rękami, nawet jeśli chcesz tylko szybko poprawić jej położenie.
- Nie pocieraj oka mocno, gdy czujesz dyskomfort.
- Nie używaj pęsety ani przypadkowych przyssawek do miękkiej soczewki.
- Nie zakładaj ponownie soczewki, która spadła na podłogę lub wyschła.
- Nie śpij w soczewkach, chyba że specjalista wyraźnie zalecił taki tryb noszenia.
- Nie próbuj „przepchnąć” soczewki przez intensywne mruganie, jeśli oko jest bolesne.
Najbardziej praktyczna zasada brzmi prosto: jeśli oko boli, przestań manipulować. Zwykłe uczucie obecności soczewki powinno ustąpić po jej zdjęciu. Ból utrzymujący się mimo wyjęcia może wskazywać na podrażnienie, uszkodzenie nabłonka rogówki albo stan zapalny.
Kiedy potrzebna jest szybka konsultacja okulistyczna
Soczewkę zdejmij natychmiast, gdy oko staje się czerwone, piecze, łzawi albo widzisz mniej wyraźnie. Jeśli objawy nie mijają po jej wyjęciu lub szybko się nasilają, skontaktuj się z okulistą jeszcze tego samego dnia.
Pilnej oceny wymagają także światłowstręt, wydzielina z oka, obrzęk powiek, silne uczucie ciała obcego oraz ból przy patrzeniu na światło. Nie zakładaj wtedy kolejnej soczewki i nie próbuj maskować problemu kroplami wybielającymi oczy.
Jeżeli soczewka pękła i podejrzewasz, że fragment pozostał w oku, nie szukaj go paznokciem. Umów konsultację, zwłaszcza gdy czujesz drapanie przy każdym mrugnięciu. Bezbolesne, krótkotrwałe trudności techniczne są częste, ale objawów zapalnych nie należy przeczekiwać.
Spokojne zdejmowanie zaczyna się jeszcze przed dotknięciem oka
Największą różnicę robi przygotowanie, nie siła. Czyste, suche dłonie, dobre światło, lustro i kilka spokojnych prób zwykle wystarczają, aby miękka soczewka zeszła bez problemu.
Jeśli dopiero zaczynasz, poproś specjalistę o przećwiczenie zdejmowania obu rodzajów soczewek. Dobrze dobrana technika powinna być delikatna i powtarzalna, a nie opierać się na przypadkowym szarpaniu lub pocieraniu oka.
Po zdjęciu zadbaj o właściwe przechowywanie soczewki wielokrotnego użytku albo wyrzuć jednodniową. Gdy pojawia się ból, zaczerwienienie lub pogorszenie widzenia, bezpieczeństwo oka ma pierwszeństwo przed ponownym założeniem soczewki.